Zdrowy sen - jaki materac?

Medycyna estetyczna, stomatologia, sprzęt medyczny. Polecamy i dzielimy się opiniami.
Awatar użytkownika
jowita koc
Posty: 20
Rejestracja: 26 lut 2020, 10:59

Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: jowita koc »

Każdy Wam powie, że zdrowy i komfortowy sen zależy od odpowiedniego materaca. Ja bym nie oszczędzała na takim produkcie (sama mam od producenta https://alvare.pl/ materac termoaltywny i to dopiero klasa). Na rynku są dostępne np. modele kokosowe, piankowe, kieszeniowe, lateksowe etc. Jakie materace Wy polecacie??
Awatar użytkownika
krupierka
Posty: 28
Rejestracja: 28 wrz 2019, 21:12

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: krupierka »

To prawda ! Dobry materac to mega wazna sprawa. Moja córka miala zmieniony materac na taki https://materacyk.pl/produkt/materac-la ... model-ml1/ i jej problemy ze snem zaczely znikac. My tez swoj zmienilismy :)
Awatar użytkownika
becon
Posty: 28
Rejestracja: 30 sty 2020, 13:10

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: becon »

Nie tylko materac ma znaczenie jeśli chodzi o zdrowy sen, czasem stres nie pozwala zasnąć i wtedy niezastąpione są suplementy mające w składzie roślinę zwaną ashwagandha która ma właściwości uspokajające i zmniejszają poziom odczuwalnego lęku
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 252
Rejestracja: 31 sie 2019, 16:10

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: mczay »

Faktycznie tylko przy dobrze dobranym materacu można mówić o zdrowym śnie. Tylko na takim naprawdę można wypocząć i dać zregenerować się swojemu kręgosłupowi. Dlatego tak ważny jest odpowiedni wybór. Dzięki poradom ze strony: https://www.sleepmed.pl/jak-dobrac-mate ... -do-spania na pewno właśnie taki uda Ci się wybrać.
Awatar użytkownika
Bogusia23
Posty: 60
Rejestracja: 05 cze 2019, 17:00

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: Bogusia23 »

Żeby lepiej się wysypiać na pewno warto zainwestować w materac wysokiej klasy i odpowiednim stopniu twardości. Takie materace możecie znaleźć na przykład tutaj - https://hilding.pl/ Z tego co widziałam są one wykonane bardzo solidnie i w przemyślany sposób. Można tam znaleźć najróżniejsze konstrukcje materacy, więc każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.
Awatar użytkownika
alejandrin.hahn
Posty: 4
Rejestracja: 05 cze 2020, 14:48
Lokalizacja: Warszawa

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: alejandrin.hahn »

Materac ma ogromny wpływ na jakość snu, trzeba dopasować go do m.in. wagi i wzrostu.
Awatar użytkownika
wakacjedwa
Posty: 73
Rejestracja: 10 lis 2019, 12:26

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: wakacjedwa »

Zdrowy materac kupimy na https://sypialniaplus.pl/, to sprawdzony sklep w którym otrzymamy również sprawdzone doradztwo. Dzięki takiemu wsparciu z łatwością dobierzemy dobry materac i spełnimy swoje marzenie o zdrowym śnie. Mamy aż 20 nocy na przetestowanie zakupu i ewentualny zwrot materaca.
Awatar użytkownika
vcasper
Posty: 4
Rejestracja: 29 cze 2020, 20:26
Lokalizacja: Warszawa

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: vcasper »

W sieci czytałam wiele dobrych opinii o materacu Tempur sensation 21 https://senpo.pl/materac-tempur-sensation-supreme/. Materac posiada gwarancję na 10 lat! I dowóz jest już w cenie :) Co sądzicie? Przez ostatni rok nie wysypiam się... chyba czas coś z tym zrobić.
Awatar użytkownika
balonik
Posty: 194
Rejestracja: 30 cze 2020, 21:54

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: balonik »

Przede wszystkim materac musi być wygodny i zapewniać nam bardzo komfortowy sen. Jeśli nie mamy pojęcia na jaki materac się zdecydować to jest sposób aby sobie z tym poradzić. Bardzo fajnie sprawdza się ranking materacy https://ranking-materacy.pl/ gdzie znajdziemy odpowiednio wiele porównań oraz rzetelnych opinii.
Awatar użytkownika
wania34
Posty: 1
Rejestracja: 13 lip 2020, 19:21

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: wania34 »

Jeśli już mówimy o materacach, to zdecydowanie polecam ten sklep https://mebleimaterace.pl/c/materace/ro ... ce-90x180/. Zamówiłam tam materace do łóżek moich synów, którzy narzekali na stary, bo im sprężyny wchodziły w plecy. Tutaj kupiłam twarde, w sam raz dla nastolatków. Synowie jeszcze rosną, dlatego odpowiednio dobrany materac jest bardzo ważny, żeby nie nabawić się problemów z kręgosłupem.
Awatar użytkownika
mrenner
Posty: 4
Rejestracja: 14 lip 2020, 13:54
Lokalizacja: Warszawa

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: mrenner »

Nie jest to prosty wybór. Ja wolę spać na twardszym materacu - bardziej się wysypiam.
Awatar użytkownika
kariane.kuphal
Posty: 4
Rejestracja: 17 lip 2020, 15:33
Lokalizacja: Kielce

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: kariane.kuphal »

Materac powinien być dostosowany do osoby, która będzie go użytkować.
Awatar użytkownika
Agnes
Posty: 162
Rejestracja: 17 mar 2020, 18:37

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: Agnes »

skoro juz poruszono temat materaców - materace lateksowe to swietna sprawa. Ja do tej pory mialam straszne problemy z kregoslupem zwlaszcza z rana - mialam niewygodny materac ,ale zakupilam nowy stad https://sypialniaplus.pl/ co bylo dobra decyzją. Wkoncu sie wysypiam i nie wstaje z bólami pleców
Awatar użytkownika
russel.hillard
Posty: 4
Rejestracja: 02 sie 2020, 12:32
Lokalizacja: Olkusz

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: russel.hillard »

Materac powinien dopasowywać się do naturalnych krzywizn kręgosłupa.
Awatar użytkownika
Ina
Posty: 31
Rejestracja: 23 gru 2019, 6:00

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: Ina »

Ja i mój partner od dłuższego czasu mieliśmy problemy ze snem przez niewygodny materac. Kupiliśmy nowy, tym razem lateksowy. Polecam wszystkim taką zmianę, bo od razu lepiej się wysypiamy i wstajemy zregenerowani i wypoczęci. My swój zamówiliśmy na https://mebleimaterace.pl/c/materace/materace-piankowe/.
Awatar użytkownika
hulda.stiedemann
Posty: 6
Rejestracja: 03 wrz 2020, 22:57
Lokalizacja: Częstochowa

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: hulda.stiedemann »

Ważne jest żeby materac nie był zbyt miękki.
Awatar użytkownika
natik
Posty: 69
Rejestracja: 15 sie 2019, 22:31

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: natik »

Oczywiście wybór materaca jest bardzo ważny jeśli chodzi o komfort snu i odpowiedni wypoczynek. Ale to nie wszystko. Ja jeszcze postawiłam na nawiIżacz ewaporacyjny Klarta Humea Wifi https://klarta.pl/nawilzacze-powietrza/ ... umea-wifi/ i zupełnie inna jest jakość powietrza teraz. Śpi się dużo lepiej, nie wstaję z uczuciem suchości w gardle, co było dla mnie dyskomfortem. Zbyt suche powietrze też może powodować infekcje dróg oddechowych.
Awatar użytkownika
orpha.swift
Posty: 6
Rejestracja: 19 wrz 2020, 7:36
Lokalizacja: Strawczyn

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: orpha.swift »

Nawet materac nie pomoże, gdy śpimy zbyt mało.
kąstancinka

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: kąstancinka »

Nigdy nie wnikalam w to jakie są materace, czym sie roznią i jaki wybrac by byl odpowiedni do czasu az nie zaszlam w ciaze.. Wiadomo dla dziecka chcialam wszystko co najlepsze wiec duzo czytalam w tym temacie i zaczelam zauwazac roznice w wykonaniu, wypelnieniu itd. Zdecydowalam sie na https://materacyk.pl/produkt/materac-la ... model-ml1/ bo ma dobre opinie, dopasowuje sie do ciala, jest oddychajacy i antyalergiczny. Nie zaluje :) Dla nas do sypialni tez kupilismy lateksowy i spi sie o niebo lepiej niz na wczesniejszym piankowym
Awatar użytkownika
carpa
Posty: 45
Rejestracja: 04 lut 2020, 7:51

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: carpa »

Nieraz materac i wygoda wcale nie jest najważniejsze. Za to bardzo ważne są fazy snu bo one mają wpływ na jakość snu.Najważniejsze jest, żeby nie budzić się w czasie trwania snu głębokiego, kiedy aktywność organizmu jest najniższa
ćwok

Re: Zdrowy sen - jaki materac?

Post autor: ćwok »

Każdy wie, że wygodny materac to podstawa dobrego snu. Dlatego nie warto na tym oszczędzać. Lepiej zapłacić więcej i dłużej cieszyć się spokojnym i niczym nieprzerwanym snem :) Widziałam, ze tutaj : https://www.merkurymarket.pl/materace-160x200/ można zakupić porzadne materace w rozmiarze 160x200m. Moja koleżanka zamówiła u nich materac do sypialni i jest zachwycona z jakości wykonania :)
ODPOWIEDZ